春季是疾病的高发季节，做好疾病预防、养生保健尤为重要。为切实提高老年人疾病预防意识和自我保健能力，2月27日上午，由恩平市新时代文明实践志愿服务总队主办、新时代文明实践医疗健身志愿服务队承办的“懂健康知识 做健康老人”春季中医养生健康知识科普活动在良西镇卫生院开展，共50余名老年人参加。
开展“懂健康知识 做健康老人”春季中医养生健康知识讲座
讲座中，志愿者以春季天气特点为切入点，结合贴近生活的典型例子，对春季的阴阳五行变化、机体与自然界的相互作用，以及如何预防春季各类常见疾病、春季中医养生理念和方法等进行了深入浅出的讲解，并强调“一年之计在于春”，温馨提醒各位老人要趁着春天打下健康基础，注意合理膳食、根据身体状况适当运动、舒展身心，增强自身抵抗力，现场学习气氛十分浓厚。讲座结束后，志愿者还免费为老年人量血压、测血糖，耐心细致地解答老人的健康疑问，贴心地与老人互动交流、分享保健心得等。
志愿者为老年人讲解保健要点
本次春季中医养生健康活动内容贴近老年人生活，不仅加深了老年人对保健知识和养生常识的理解，还进一步树立了健康生活的科学理念。下一步，恩平市将继续组织开展新时代文明实践医疗健身志愿服务活动，提高全市广大群众的健康管理能力。
活动现场
