为倡导文明、健康的生活方式，传播健康的生活理念，引导群众形成良好的健身习惯，近日，恩平市卫生健康局在江门市五邑中医院恩平分院开展“弘扬国粹治未病，全民普及促健康——八段锦”医疗健身志愿服务活动。
活动现场
“八段锦”作为我国古代流传下来的一种养生功法，动作舒展轻缓，犹如一幅绚丽多彩的锦缎。此功法行气活血、协调五脏六腑之功能，有良好的医疗保健作用，动作精练易学。活动中，医务人员针对“八段锦”健身操每段、每节的锻炼重点进行指导示范，介绍每一式的健身功效，并讲解如何将动作和呼吸相结合，带领群众在练习的过程中逐步掌握动作的基本要领，达到舒展筋骨，畅通经络的效果。期间，志愿者还提醒群众注意合理膳食、坚持锻炼、保持良好心态。
本次活动引导群众树立了健康的生活方式，形成良好的健身习惯，深受好评。接下来，恩平市卫生健康局将继续组织开展相关活动，充分发挥中医药强身健体特色优势，帮助群众掌握科学的中医养生健康知识，提高群众的健康管理能力，为全市广大群众提供更加便利、优质的服务。
