为倡导科学、文明、健康的生活方式，传播健康理念，引导群众树立科学的健康意识，形成良好的健身习惯，3月31日下午，恩平市卫生健康局在恩平市人民医院开展以“弘扬国粹治未病，引领健康八段锦”为主题的医疗健身志愿服务活动，为现场30余名群众讲解“八段锦”中医养生健康知识。
讲座现场
讲座中，医务人员从劳逸结合、合理膳食、坚持锻炼等多方面进行了生动形象的讲解，并着重提醒大家，春季肝气旺，要注意合理安排饮食、保持良好心态，不盲目吃药、滥用保健品。同时，建议大家在春季期间应根据年龄和身体状况适当进行一些户外活动，舒展身心，增强机体抵抗能力。
志愿者带领群众练习“八段锦”健身操
活动现场
讲座结束后，志愿者带领群众练习“八段锦”健身操，认真分解每一个动作，让大家在练习的过程中逐步掌握动作的基本要领，达到舒展筋骨，畅通经络的效果，深受群众好评。
本次活动充分发挥了中医药强身健体的特色优势，营造了浓厚的中医药文化氛围，引导和帮助群众掌握科学的中医养生健康知识和健康的生活方式，提高了群众的保健意识和健康管理能力，为建设健康恩平、文明恩平奠定了良好基础。
