心向阳光，笑迎中考 | 恩平市恩城二中九年级考前心理释放活动圆满举行

　　临近中考，为帮助九年级学子舒缓备考压力、调整应试心态，6月8日下午，恩城二中精心举办 “心向阳光・向阳生长” 考前趣味减压活动，全体九年级师生齐聚田径场，在欢声笑语中释放情绪、积蓄力量，为中考冲刺暖心赋能。

　　一份用心的礼物：学校把关怀藏在细节里

　　“备考很苦，但学校想给孩子们一点甜。”

　　本次活动由学校党总支部统筹部署，党总支书记唐本良牵头倡导，副政教主任梁小美带领心理科组、九年级级组联合策划筹备。活动集趣味性、互动性与心理疏导于一体，设置多项团体游戏与特色环节，让同学们在玩乐中放松身心，在协作中凝聚力量。

　　活动当天，唐本良书记首先致开幕词。他代表学校党总支向九年级全体师生致以亲切问候，并鼓励同学们：“中考不仅考知识，更考心态。今天不讲习题、不排名次，只有欢笑、奔跑和协作。”他希望大家像向日葵一样始终向着阳光，把焦虑化作游戏里的笑声，把压力甩在趣味挑战的身后，以积极的心态“向阳生长”，为最后的冲刺充满电、加满油。学校心理社团“拾光心晴社”的学生成员也全程参与了活动的协助工作——从道具准备、环节引导到现场秩序维护，处处可见他们温暖而忙碌的身影，为活动的顺利开展注入了青春的同伴力量。

　　一场酣畅的释放：把压力玩出来，把烦恼飞出去

　　三大团体挑战：管槽运球——全班接力传乒乓球，掉落从头再来，体验“压力共同承接，专注才能抵达终点”。充气毛毛虫——五人跨骑同步冲向终点，摔倒被拉起，团结才是答案。合力筑塔——十人拉绳垒积木，倒塌重建，没有抱怨只有“再来一次”。

　　最戳泪点的是“烦恼纸飞机”

　　同学们写下不敢说的焦虑：“怕考不好”“怕让父母失望”“睡不着”……折成纸飞机一起放飞。接着，每人捡起别人的飞机，读过后画上太阳或写“加油”，再次放飞。从“我的烦恼”到“我们的烦恼”，彼此照亮。

　　最高分贝：零食大作战

　　按照此前游戏积分综合排名，各班获得不同的额外比拼时长。排在队伍首位的班主任率先上阵领取零食，再由同学们手递手依次传递至队尾。大家严守规则、有序配合，现场欢呼声、呐喊声此起彼伏。香甜的零食、热闹的互动，让所有人彻底放松下来，校园里洋溢着轻松快乐的气氛。

　　活动回声：这不是一场游戏，而是一次成长

　　活动结束后，不少同学纷纷分享自己的感受。大家坦言，看到身边同学都有着相似的考前压力，心中顿感释然，游戏和互动让紧绷了许久的身心得到彻底放松。班主任们也表示，这次减压活动让孩子们露出了久违的笑容，良好的心态，会成为大家冲刺中考的强大助力。活动结束后，学校还开展了匿名问卷调查，超过九成的学生表示压力得到明显缓解，纸飞机、零食大作战等环节更是广受大家喜爱。

  备考之路有汗水，亦有温暖。这场趣味满满的减压活动，不仅让九年级学子释放了压力、收获了快乐，更让大家学会正视焦虑、彼此扶持。愿全体初三学子带着这份温暖与勇气，心向阳光、稳步前行，在中考考场上从容发挥，全力以赴，奔赴属于自己的精彩未来！