近日，由恩平市总工会、恩平市卫生健康局、恩平市教育局主办的“弘扬国粹，强身健体——恩平市中小学工间操（八段锦）师资班培训”在恩平市实验小学举行。来自全市有关学校的教师100多人参加培训。江门市五邑中医院恩平分院治未病科主任吴海金现场授课。
活动现场
活动中，吴海金结合八段锦的动作要点、呼吸技巧、气息调控等方面进行详细的解说和示范，并亲身指导学员，传授正确的动作要领。在吴海金的带领下，所有学员跟随音乐一起练习八段锦。大家全神贯注、整齐划一，或站或蹲，或伸或屈，将每个动作都做到位，在悠扬的韵律中感受八段锦的和谐之美。
活动现场
八段锦是中华民族流经千年至今仍具有广泛生命力的一项传统养生运动，由八种如“锦”缎般优美、舒缓的动作组成，是祖国传统中医药文化的精粹。它兼具动静结合、动作舒缓、安全系数高、不受场地限制、各种人群均可习练等诸多优点，非常适合在校园推广锻炼。今后，江门市五邑中医院恩平分院将继续开展更多和中医相关的校园健康教育活动，让广大师生深刻感受中医魅力，为传播和弘扬优秀的中医文化贡献积极力量。
来源：江门市五邑中医院恩平分院
